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孩子,別讓緊張困擾自己 |
2005/07/03 |
【王者欣/高中教師(桃縣楊梅)】 從國中基測、大學學測、指考,考生總是揮汗如雨、奮力作答;當中緊張的心情,更是不在話下。 就連前幾天剛滿四歲的小女兒參加幼稚園英語律動比賽,平常天不怕地不怕的她,竟也在表演前直說:「媽媽,我好緊張哦!」 我自己也是個面對競爭容易緊張的人。記得二十年前參加大學聯考時,那兩三天緊張得一直拉肚子。考上大學後仍然連續五、六年,每到七月一、二、三日,就會莫名地緊張、肚子痛,馬上回憶起考試時的緊張氣氛。 看過最糟的是在去年監考國中基測時,試場中竟有名考生尿濕了褲子,該考生的作答情緒想必受到不小的影響,令人十分心疼。 面對競爭為什麼會緊張?或許是太在乎考試結果,但是過度的緊張卻可能無法發揮實力。其實在競爭中準備的「過程」,遠比「結果」更加珍貴。競爭結果的意義,應是提供自我面對未來競爭與挑戰的最好反省、改進之道。真正應該在乎的是每次競爭前自我增強的歷程,也可以多多借鏡他人的優點,以追求更卓越的自我實現。 曾有名在求學應試過程中十分優異、順利的同事說,他每次在大考勝利後都會感謝那些沒考好而讓他有機會脫穎而出的競爭對手們。因此他的人生目標,就是在自己的崗位上盡力地貢獻所長、服務人群,期許自己也能幫助更多的人。 不論是考生或是家長,讓我們不妨一起跳脫慣有的緊張情緒,用更踏實而宏觀的態度來反省自我,以及和人群、社會的關係,開展一種更祥和而穩定的思緒。 【2005/07/03 聯合報】 |
哈,我國中考高中也有面臨過這樣的窘境。但我現在正努力克服,我相信我可以在明年的這個時候戰勝緊張,我保證!
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